あさり あさりのワイン蒸しのレシピ【あさりの選び方/下処理説明付き】 2021年5月8日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・あさり 300g ・にんにく 2片 ・唐辛子 1本 ・イタリアンパセリ ・オリーブオイル …
ローリエ フライパンひとつでシュクメルリのレシピ 2021年5月1日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・鶏もも肉(骨付き)1本 ・にんにく4~5片 ・牛乳500ml ・塩 ・ペッパー ・オリーブオイル ・ローリ …
ワインに合う一品 生ホタルイカのチーズリゾットのレシピ【ホタルイカ下処理説明付き】 2021年3月20日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 食材 ・ホタルイカ ・米1合 ・玉ねぎ1/4個 ・にんにく1片 ・唐辛子1本 ・パルメザ …
低糖質メニュー 鶏むね肉でしっとりタンドリーチキンのレシピ 2021年3月13日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・鶏むね肉 300~400g ・無糖ヨーグルト 大さじ3 ・カレーパウダー 大さじ1 ・トマトケチャップ 大さじ1 ・にんにく& …
フォンドヴォー 炊飯器で牛すね肉の赤ワイン煮込みのレシピ 2021年2月20日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 食材 ・牛すね肉 400g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 1片 調味料 ・赤ワイン 200ml ・フォンドヴォー 30g …
菜の花 菜の花のペペロンチーノスパゲッティのレシピ 2021年1月30日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料(2人分) パスタ ・スパゲッティ 200g ・水 2リットル ・塩 20g 茹でる際の塩の量は水に対して1% 塩を加え …
キャベツ 材料6つ!簡単おつまみアンチョビキャベツのレシピ 2020年12月12日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・キャベツ 1/4玉~1/6玉 ・アンチョビ 2~3枚 ・にんにく 1片 ・唐辛子 1本 ・オリ …
低糖質メニュー ぷりぷり牡蠣のアヒージョのレシピ【牡蠣の下処理説明付き】 2020年10月17日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・牡蠣 ・にんにく2片 ・唐辛子1本 ・アンチョビ2本 ・オリーブオイル ・塩 …
レバー 鉄分を摂りたい方に!豚レバーの白ワインバルサミコ酢煮のレシピ 2020年8月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 メインの材料 ・豚レバー ・牛乳 ・にんにく ・オリーブオイル ソースの材料 ・バルサミコ酢 …
カットトマト 夏野菜がたっぷり摂れるラタトゥイユのレシピ 2020年6月20日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 食材 ・玉ねぎ ・ナス ・パプリカ ・ズッキーニ ・にんにく ・タイム ・カットトマト ハーブ(タイム)は無くて …
そば粉 夏のおしゃれランチに!スズキのガレットのレシピ 2020年6月6日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 生地4枚分 ・そば粉 100g ・炭酸水(水) 200ml ・卵 1個 ・塩 適量 …
ワインに合う一品 ホタルイカのオイルパスタのレシピ【ホタルイカの下処理説明付き】 2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 パスタ2人分 ・スパゲッティ 200g ・水 2リットル ・塩 20g 塩の濃度は水に対 …
ワインに合う一品 新じゃがとミニトマトのアクアパッツァのレシピ 2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料(食材) ・鯛(たい)1尾 ・にんにく 2片 ・唐辛子 1本 ・イタリアンパセリ ・新じゃがいも(じゃがいも) ・ミニトマト …
ワインに合う一品 食物繊維で免疫力UP!きのこのアヒージョのレシピ 2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 アヒージョの基本の材料 ・オリーブオイル ・にんにく 1~3片 ・塩 ・唐辛子 1本 …
炊き込みご飯 炊飯器で本格ビリヤニ風のレシピ 2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 食材 ・米2合(バスマティライス) ・鶏もも肉 1~2枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 2~3かけ 調味料 ・ヨーグルト 大さじ2~3 …