海藻 生めかぶのお味噌汁のレシピ 2022年4月9日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・生めかぶ 1パック ・だしパック 1袋 ・水 700ml ・味噌 好みの量 作り方 ▼1:生めかぶを流水で洗う …
サワークリーム 硬くなった(乾燥した)生ハムでポトフのレシピ 2022年3月19日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・にんじん ・玉ねぎ ・キャベツ ・トマト ・にんにく ・生ハム 調味料 ・オリーブオイル ・ペッパー ・ …
スープ・カレー Tボーンで牛骨スープのレシピ(ステーキハウスでお持ち帰り) 2022年2月5日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・Tボーン ・白ねぎの青い部分 1本分 ・しょうが 1片 ・にんにく 1片 ピーター・ルーガーやウル …
小麦粉 秋鮭と舞茸のカレーシチューのレシピ【鮭の下処理説明付き】 2021年10月16日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料2人分 食材 ・秋鮭 2切れ ・舞茸 1パック ・玉ねぎ 1/2個 調味料等 ・オリーブオイル 大さじ2 …
ダイエット 舞茸と豆腐の和風ダイエットスープのレシピ 2021年10月2日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 食材 ・きのこ(舞茸やしめじ) 1パック ・絹ごし豆腐 1丁 ・卵 2個 器に盛った後に、青ねぎを添えるとより美味しいです^^ 調味料 …
バター カレーパウダーを使ってバターチキンカレーのレシピ 2021年5月22日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・鶏肉(もも1枚・むね1枚) ・にんにく 1片 ・しょうが 1片 ・レモン汁 大さじ1 ・ヨーグルト 2 …
ローリエ フライパンひとつでシュクメルリのレシピ 2021年5月1日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・鶏もも肉(骨付き)1本 ・にんにく4~5片 ・牛乳500ml ・塩 ・ペッパー ・オリーブオイル ・ローリ …
たら たらとさわらを使ったあら汁のレシピ【あら下処理説明付き】 2021年4月3日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・お魚のあら 400g~500gくらい ・大根 ・にんじん ・塩 ・味噌 ・酒 大 …
低糖質メニュー 鶏むね肉でしっとりタンドリーチキンのレシピ 2021年3月13日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・鶏むね肉 300~400g ・無糖ヨーグルト 大さじ3 ・カレーパウダー 大さじ1 ・トマトケチャップ 大さじ1 ・にんにく& …
スープ・カレー 疲労回復&免疫力UPのまいたけミルクスープのレシピ 2020年7月18日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ミルクスープ ・水 200ml ・牛乳 600ml ・野菜だし(コンソメ) 1袋 ・パルメザ …
カットトマト 鶏むね肉が美味しいクリーミーなトマトチキンカレーのレシピ 2020年7月4日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 ・鶏むね肉 ・カットトマト 1パック(約400g) ・無糖ヨーグルト 250g ・生クリーム …
スープ・カレー 水を使わないトマトだけのスープのレシピ 2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 食材 ・熟したトマト 大きいものなら4個くらい トマトは残留農薬が多いので、しっかり洗ってから調理されることをオススメします^^ 調味料 ・野菜 …