洋食

メープルシュガーでヘルシーなきんかんのコンポートのレシピ

2021年11月27日 さーや 材料 ・きんかん　13個前後 ・白ワイン　100ml ・水　100ml ・メープルシュガー（砂糖）　50ｇ  …

タラを使ってイタリア風アリオリ鍋のレシピ

2021年11月20日 さーや 材料 スープ（２～３人分） ・水　600ml ・にんにく　２～３片 ・唐辛子　１本 ・野菜だし（コンソメ）　１袋 ・オリーブオイル　適量  …

秋鮭と舞茸のカレーシチューのレシピ【鮭の下処理説明付き】

2021年10月16日 さーや 材料２人分 食材 ・秋鮭　２切れ ・舞茸　１パック ・玉ねぎ　1/2個 調味料等 ・オリーブオイル　大さじ２  …

チップを使わない燻製ささみのレシピ

2021年9月25日 さーや 材料 蒸しささみ ・鶏ささみ　３本 ・酒　50ml ・水　50ml お酒とお水は１：１で使います ドレッシング ・燻製オリーブオイ …

味噌チーズのレシピ

2021年9月11日 さーや 材料 ・チーズ　100ｇ ・味噌　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・ペッパー　適量 チーズはお好みのものでOK わたし …

オリーブのトマトマリネのレシピ/バルの前菜によくある！

2021年9月4日 さーや 材料 ・ブラックオリーブ水煮　１瓶（固形量150ｇ） ・にんにく１片 ・ダイストマト　100ｇ ・ア …

白ワインのジュレのレシピ

2021年8月14日 さーや 材料 ・白ワイン　250ml ・てんさい糖　25ｇ ・ゼラチン　5ｇ 綺麗な白ワインの色に仕上げたい場合は、真っ白なお砂糖がオス …

ポルチーニリゾットのレシピ

2021年7月24日 さーや 材料（２人分） 食材 ・乾燥ポルチーニ　10ｇ ・無洗米　1合 ・玉ねぎ　1/4個 お米は洗わずに炒めるので、無洗米を使います！  …

マッシュポテトにチーズ?！アリゴのレシピ

2021年7月10日 さーや 材料 ・じゃがいも　２個 ・牛乳　１００ｍｌ ・バター　１０ｇ ・塩　適量 ・にんにく　１片 ・チーズ　１００ｇ  …

ブルーチーズとはちみつのガレットのレシピ（ダイエットレシピ）

2021年7月3日 さーや 材料（４枚分） ・そば粉　１００ｇ ・炭酸水　２００ｍｌ ・卵　１個 ・塩　適量  …

オイルサーディンポテトサラダのレシピ【BPA説明付き】

2021年6月5日 さーや 材料 ・オイルサーディン　１０本 ・じゃがいも　２個 ・マヨネーズ　適量 ・塩　適量  …

あさりのワイン蒸しのレシピ【あさりの選び方/下処理説明付き】

2021年5月8日 さーや 材料 ・あさり　３００ｇ ・にんにく　２片 ・唐辛子　１本 ・イタリアンパセリ ・オリーブオイル  …

フライパンひとつでシュクメルリのレシピ

2021年5月1日 さーや 材料 ・鶏もも肉（骨付き）１本 ・にんにく４～５片 ・牛乳５００ｍｌ ・塩 ・ペッパー ・オリーブオイル ・ローリ …

トマトとモッツァレラチーズとアボカドでカプレーゼっぽいサラダのレシピ

2021年4月24日 さーや 材料 ・トマト ・モッツァレラチーズ ・アボカド ・オリーブオイル ・バルサミコ酢 ・ペ …

お手軽しょうゆドレッシングのレシピ

2021年4月10日 さーや 材料 ・しょうゆ（薄口・濃口お好みで） ・オリーブオイル ・酢 １：１：１で使います 作り方 ▼１：しょうゆ …