低糖質メニュー
夏のアクアパッツァのレシピ
2022年7月2日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・白身魚(スズキやイサキ) 1尾 ・ズッキーニ 1~2本 ・ミニトマト 10個くらい ・イタリアンパセリ ・スパークリングワイン(白ワイ … ローズマリー
仔羊のグリル | 塩麹と下処理で臭くない柔らかい
2022年6月18日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料2人分
・ラムチョップ 4本 ・塩麹 大さじ1 ・にんにく 1片 ・ローズマリー ・ペッパ … ナッツ類
生ハムくるみデーツでワインのおつまみレシピ
2022年5月7日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・生ハム ・くるみ ・デーツ ※種ありのデーツの場合は種を取り除きます
作り方
▼1:生ハムを切りやすいところで適当なサイ … イカスミペースト
いかすみリゾットのレシピ
2022年4月23日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料2人分
食材
・米 1合(150g) ・玉ねぎ 1/4個 ・にんにく 1片 ・いか 1杯
調味料
・イカスミペースト 8gくらい ・ … サワークリーム
硬くなった(乾燥した)生ハムでポトフのレシピ
2022年3月19日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・にんじん ・玉ねぎ ・キャベツ ・トマト ・にんにく ・生ハム
調味料
・オリーブオイル ・ペッパー ・ … いか
フライパンひとつでシーフードパエリアのレシピ
2022年3月5日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料2~3人分(28cmのフライパンを使用しています)
野菜
・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・にんにく 2片
シーフード
・いか 1杯(200g … ドレッシング
ハニーマスタードソースのレシピ
2022年2月26日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・粒マスタード 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・レモン汁 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 作り方
▼ … ふきのとう
ふきのとうのイタリア風サラダのレシピ
2022年2月19日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
ふきのとうの下処理
・ふきのとう ・水 500ml ・塩 小さじ1
ドレッシング
・オリーブオイル ・パルメザンチーズ ・ … 菜の花
菜の花のアリオリだし炒めのレシピ
2022年2月12日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・菜の花 1袋 ・にんにく 1片 ・だしパック 1/2袋 ・オリーブオイル たっぷりめ 作り方
▼1:菜の花をしっかり洗い、適当な … スープ・カレー
Tボーンで牛骨スープのレシピ(ステーキハウスでお持ち帰り)
2022年2月5日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・Tボーン ・白ねぎの青い部分 1本分 ・しょうが 1片 ・にんにく 1片 ピーター・ルーガーやウル … いちご
いちごのカプレーゼのレシピ
2022年1月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・いちご ・モッツァレラチーズ ・生ハム ・はちみつ 作り方
▼1:いちごは半分に切り、ヘタを取り除く … 炊き込みご飯
STAUBで白ねぎカマンベールチーズ炊き込みご飯のレシピ
2022年1月22日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料(2~3人分)
食材
・米 1.5合 ・水 300ml ・カマンベールチーズ 1個(100gくらい) … ダイエット
STAUBで簡単焼きりんごのレシピ
2022年1月15日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・りんご 1個 ・バター 15g ・シュガー 大さじ1 ・ブランデー 大さじ1 ・シナモン 適量 作り方
▼ … 白子
白子(タラ)のソテーのレシピ【白子の下処理説明付き】
2021年12月18日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
材料
・白子 ・薄力粉 ・オリーブオイル 白子はスケソウダラのものよりも真鱈のものの方が美味しいです^^ … ドレッシング
即席ざっくりタルタルソースのレシピ
2021年12月11日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・マヨネーズ 大さじ3 ・レモン汁 大さじ1 ・にんにくチップ 大さじ1 ・きゅうりのピクルス 適量 作り …