低糖質メニュー
STAUBでサラダチキンのレシピ
2022年10月8日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
蒸し鶏
・鶏むね肉 1枚 ・塩麹 大さじ1 ・酒 大さじ1 ソース
・小ねぎ 5~6本 ・唐辛子 1本 ・ごま油 大さじ2 … 鶏がらスープの素
STAUBで東南アジア風チキンライスのレシピ
2022年7月16日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料2人分
・米 1合 ・鶏もも肉 1枚 ・塩麹 大さじ1 ・白ネギの青い部分 ・しょうが 1片 ・にんにく 1片 ・ナン … スープ・カレー
Tボーンで牛骨スープのレシピ(ステーキハウスでお持ち帰り)
2022年2月5日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
・Tボーン ・白ねぎの青い部分 1本分 ・しょうが 1片 ・にんにく 1片 ピーター・ルーガーやウル … 炊き込みご飯
STAUBで白ねぎカマンベールチーズ炊き込みご飯のレシピ
2022年1月22日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料(2~3人分)
食材
・米 1.5合 ・水 300ml ・カマンベールチーズ 1個(100gくらい) … もやし
もやしと生きくらげの酸辣湯風鍋のレシピ
2021年11月13日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
スープ(2~3人分)
・水 600ml ・酢 大さじ3 ・醤油 大さじ1.5 ・鶏ガラスープの素 大さじ1 ・シュガー … 甜麺醤
麻婆豆腐のレシピ
2021年8月21日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
食材
・絹ごし豆腐 400g ・白ネギ 1/2本 ・豚ひき肉 150g ・にんにく 1片 ・しょうが 1片
合わせ調味料
・豆板醤 大さじ … 鶏がらスープの素
炊飯器でエビチャーハンのレシピ【エビの下処理説明付き】
2020年7月27日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
食材
・お米 2合 ・玉ねぎ 1/2個 ・卵 2個 ・えび 10尾くらい ・ねぎ ・しょうが
… 炊き込みご飯
炊飯器でシンガポール風チキンライスのレシピ
2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング
材料
チキンライス
・米2合(バスマティライス) ・鶏もも肉 1~2枚 ・塩麹 ・白ネギの青い部分 ・しょうが 1かけ ・にん …