お魚

自宅で簡単おしゃれな前菜!ブロッコリーとえびのジュレのレシピ

2020年11月14日 さーや 材料 食材 ・ブロッコリー ・えび ジュレ ・野菜だし（コンソメ）１袋 ・薄口醤油　小さじ１弱  …

ぷりぷり牡蠣のアヒージョのレシピ【牡蠣の下処理説明付き】

2020年10月17日 さーや 材料 ・牡蠣 ・にんにく２片 ・唐辛子１本 ・アンチョビ２本 ・オリーブオイル ・塩  …

炊飯器でエビチャーハンのレシピ【エビの下処理説明付き】

2020年7月27日 さーや 材料 食材 ・お米　２合 ・玉ねぎ　1/2個 ・卵　２個 ・えび　10尾くらい ・ねぎ ・しょうが  …

干し貝柱のシンプルな炊き込みご飯のレシピ

2020年6月13日 さーや 材料 食材 ・米　２合 ・干し貝柱　50ｇ ・しょうが　適量 調味料 ・薄口醤油　小さじ１ ・酒　大さじ１ 作り方  …

夏のおしゃれランチに！スズキのガレットのレシピ

2020年6月6日 さーや 材料 生地４枚分 ・そば粉　100ｇ ・炭酸水（水）　200ml ・卵　1個 ・塩　適量  …

フライパンでパイなしキッシュ【鮭とハーブ】のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料（直径24cmくらいのフライパン） 卵液（らんえき） ・卵　3個 ・生クリーム　200ml ・牛乳　100m …

ホタルイカのオイルパスタのレシピ【ホタルイカの下処理説明付き】

2020年5月29日 さーや 材料 パスタ２人分 ・スパゲッティ　200ｇ ・水　2リットル ・塩　20ｇ 塩の濃度は水に対 …

新じゃがとミニトマトのアクアパッツァのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料（食材） ・鯛（たい）１尾 ・にんにく　２片 ・唐辛子　１本 ・イタリアンパセリ ・新じゃがいも（じゃがいも） ・ミニトマト  …

食物繊維で免疫力UP!きのこのアヒージョのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 アヒージョの基本の材料 ・オリーブオイル ・にんにく　1~3片 ・塩 ・唐辛子　1本  …

フライパンで簡単バーニャカウダのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・にんにく　１玉 ・アンチョビ　にんにくより少なめ ・牛乳　150ml 調味料 ・オリーブオイル ・白ワイン  …

炊飯器でドライトマト/アンチョビ/オリーブのピラフのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・ドライトマト　3～5個 ・アンチョビ　適量 ・オリーブ　10～15 …

炊飯器でかんたん鯛めしのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・鯛（たい）２切れ ・しょうが　少し 薬味をちらす場合は、ねぎ・みつば・大葉など 調味料 ・だしパック　１袋 …

ふっくら牡蠣（かき）と蕪（かぶ）の炊き込みご飯のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・牡蠣（かき） ・蕪（かぶ）　小１個 ・大根　少し ・しょうが　少し 調味料 …

アボカドとまぐろのバルサミコ酢ドレッシングサラダのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・アボカド ・刺身用まぐろ ドレッシング ・オリーブオイル ・バルサミコ酢 ・醤油 …

オイルサーディンを使ったブルスケッタのレシピ

2020年3月20日 さーや https://youtu.be/5ujwobMVH_Q アボカド＆オイルサーディン 材料 ・バゲット ・オイルサーディン ・アボカド ・マ …