食材

夏野菜がたっぷり摂れるラタトゥイユのレシピ

2020年6月20日 さーや 材料 食材 ・玉ねぎ ・ナス ・パプリカ ・ズッキーニ ・にんにく ・タイム ・カットトマト ハーブ（タイム）は無くて …

干し貝柱のシンプルな炊き込みご飯のレシピ

2020年6月13日 さーや 材料 食材 ・米　２合 ・干し貝柱　50ｇ ・しょうが　適量 調味料 ・薄口醤油　小さじ１ ・酒　大さじ１ 作り方  …

夏のおしゃれランチに！スズキのガレットのレシピ

2020年6月6日 さーや 材料 生地４枚分 ・そば粉　100ｇ ・炭酸水（水）　200ml ・卵　1個 ・塩　適量  …

水を使わないトマトだけのスープのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・熟したトマト　大きいものなら4個くらい トマトは残留農薬が多いので、しっかり洗ってから調理されることをオススメします^^ 調味料 ・野菜 …

フライパンでパイなしキッシュ【鮭とハーブ】のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料（直径24cmくらいのフライパン） 卵液（らんえき） ・卵　3個 ・生クリーム　200ml ・牛乳　100m …

ホタルイカのオイルパスタのレシピ【ホタルイカの下処理説明付き】

2020年5月29日 さーや 材料 パスタ２人分 ・スパゲッティ　200ｇ ・水　2リットル ・塩　20ｇ 塩の濃度は水に対 …

栄養を閉じ込めたパプリカのピクルスのレシピ

2020年5月29日 さーや 食材 ・パプリカ　2~3個 色が鮮やか ツヤがある ヘタが綺麗 切り口が新鮮 皮にシワがある（古い） ピクルス …

新じゃがとミニトマトのアクアパッツァのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料（食材） ・鯛（たい）１尾 ・にんにく　２片 ・唐辛子　１本 ・イタリアンパセリ ・新じゃがいも（じゃがいも） ・ミニトマト  …

食感が楽しいたけのこご飯のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 ・たけのこ（茹でたもの） ・米２合 ・油揚げ 生のタケノコはどんどんアクが増すので、出来るだけ早く茹でてアク抜きをしておく  …

オーブンで自家製ポテトチップス

2020年5月29日 さーや 材料 ・じゃがいも ・オリーブオイル ・ペペロンチーノの三色ソルト こちらのレシピでは、茅乃舎のペペロンチーノの三色ソルトを使っています …

おしゃれランチにもオススメ！フライパンでガレットのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 生地４枚分 ・そば粉　100ｇ ・炭酸水（水）　200ml ・塩　適量 ・卵　1個  …

食物繊維で免疫力UP!きのこのアヒージョのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 アヒージョの基本の材料 ・オリーブオイル ・にんにく　1~3片 ・塩 ・唐辛子　1本  …

りんごとクリームチーズのふわふわ肉巻きのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・しゃぶしゃぶ用の豚肉 ・りんご ・クリームチーズ 調味料 ・醤油 ・バルサミコ酢 …

炊飯器で新玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・新玉ねぎ　１個 ・豚バラ肉 ・もち麦（お好みで） 調味料 ・野菜だし　１～２袋（コンソメ） ・オ …

炊飯器で本格ビリヤニ風のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合（バスマティライス） ・鶏もも肉　１～２枚 ・玉ねぎ　1/2個 ・にんにく　２～３かけ 調味料 ・ヨーグルト　大さじ２～３ …