たら

フライパンひとつでシーフードパエリアのレシピ

2022年3月5日 さーや 材料２～３人分（28cmのフライパンを使用しています） 野菜 ・玉ねぎ　1/2個 ・にんじん　1/2本 ・にんにく　２片 シーフード ・いか　１杯（200ｇ …

タラを使ってイタリア風アリオリ鍋のレシピ

2021年11月20日 さーや 材料 スープ（２～３人分） ・水　600ml ・にんにく　２～３片 ・唐辛子　１本 ・野菜だし（コンソメ）　１袋 ・オリーブオイル　適量  …

たらとさわらを使ったあら汁のレシピ【あら下処理説明付き】

2021年4月3日 さーや 材料 ・お魚のあら　４００ｇ～５００ｇくらい ・大根 ・にんじん ・塩 ・味噌 ・酒　大 …