いかフライパンひとつでシーフードパエリアのレシピ 2022年3月5日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料2~3人分(28cmのフライパンを使用しています) 野菜 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・にんにく 2片 シーフード ・いか 1杯(200g …
ワインに合う一品フライパンでキッシュ風のレシピ 2020年5月29日 さーや さーやの簡単こだわりクッキング 材料 卵液(らんえき) ・卵 3個 ・生クリーム 200ml ・牛乳 100ml ・チーズ 60gくらい 具材 ・サラダほうれん草 …