和食

夏でもさっぱり！しいたけと大葉の鶏つくねのレシピ

2020年8月8日 さーや 材料 食材 ・鶏ひき肉　400ｇ ・卵　1個 ・大葉　10枚 ・しいたけ ジューシーにしたい場合は【 …

より栄養価がアップするゴーヤチャンプルーのレシピ

2020年8月1日 さーや 材料 食材 ・ゴーヤ　1本 ・木綿豆腐　1丁（300ｇくらい） ・豚肉（豚バラ肉） ・卵2個 ゴーヤの苦 …

食感が楽しいたけのこご飯のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 ・たけのこ（茹でたもの） ・米２合 ・油揚げ 生のタケノコはどんどんアクが増すので、出来るだけ早く茹でてアク抜きをしておく  …

炊飯器で新玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・新玉ねぎ　１個 ・豚バラ肉 ・もち麦（お好みで） 調味料 ・野菜だし　１～２袋（コンソメ） ・オ …

炊飯器でかんたん鯛めしのレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・鯛（たい）２切れ ・しょうが　少し 薬味をちらす場合は、ねぎ・みつば・大葉など 調味料 ・だしパック　１袋 …

ふっくら牡蠣（かき）と蕪（かぶ）の炊き込みご飯のレシピ

2020年5月29日 さーや 材料 食材 ・米２合 ・牡蠣（かき） ・蕪（かぶ）　小１個 ・大根　少し ・しょうが　少し 調味料 …